#sănătate mentală
3 articoleSpecialiștii avertizează asupra riscurilor burnout-ului
Burnout-ul, un fenomen psihologic tot mai răspândit, afectează starea emoțională și sănătatea oamenilor. Specialiștii recomandă recunoașterea timpurie a semnelor pentru a preveni complicațiile.
Tehnici de gestionare a anxietății în fața incertitudinii
Psihologii sugerează tehnici de respirație controlată și limitarea timpului petrecut cu știrile pentru a gestiona anxietatea cauzată de incertitudini globale. Aceste metode ajută la menținerea sănătății mentale.
Psihologul Radu Leca analizează stresul profesional în România
Psihologul Radu Leca discută despre stresul profesional în România, evidențiind cauzele și efectele acestuia asupra angajaților din mediul privat și public.
✓ Ați ajuns la sfârșitul listei de articole