#recuperare

Daniel Bîrligea, atacantul echipei FCSB, a anunțat că este complet refăcut după o accidentare și va juca în derby-ul cu Rapid. Acesta a ratat mai multe meciuri, dar a revenit la antrenamente și se simte bine.

Alexandru Musi, jucătorul echipei Dinamo, a discutat despre accidentarea suferită și impactul acesteia asupra carierei sale, menționând importanța unei recuperări complete.

Samuel Bastien, mijlocaș la Fortuna Sittard, a revenit pe teren la 8 luni după ce a suferit un AVC care l-a lăsat în comă. El a jucat 8 minute în meciul cu Zwolle.

Un studiu realizat în Delhi a arătat că muzica ascultată în timpul operațiilor reduce dozele de anestezic necesare și accelerează recuperarea pacienților. Cercetarea sugerează că stimularea auditivă rămâne activă chiar și sub anestezie.

Narcis Ilaș, fundașul echipei FC Botoșani, a suferit o intervenție chirurgicală și va lipsi de pe teren până la sfârșitul lunii ianuarie 2026. El a declarat că recuperarea decurge bine, dedicând 5-6 ore pe zi pentru exerciții.

Anumite alimente, precum supa de pui și fructele bogate în vitamina C, pot ajuta la recuperarea rapidă în caz de răceală sau gripă. Este recomandat să se evite alcoolul și cofeina în exces.

Valentin Țicu, căpitanul echipei Petrolul, a revenit la antrenamente după o lungă perioadă de recuperare. Deși se simte bine, el a declarat că nu va risca să joace în 2025.