#îmbătrânire

Stresul oxidativ, un dezechilibru între radicalii liberi și antioxidanți, este responsabil pentru îmbătrânirea accelerată. Fumatul și alcoolul intensifică acest proces, având efecte negative asupra sănătății.

Un studiu recent a arătat că celulele umane îmbătrânite pot fi reîncărcate prin înlocuirea mitocondriilor, având potențialul de a îmbunătăți sănătatea fără medicamente.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de Medicină Washington din Missouri a arătat că persoanele cu masă musculară mare își mențin creierul mai tânăr. Analiza a fost efectuată cu ajutorul inteligenței artificiale pe datele a 1.164 de persoane.

Cercetările recente sugerează că postul fals, o dietă care imită postul, poate oferi beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea semnelor de îmbătrânire. Studiul publicat în Nature Communications arată îmbunătățiri semnificative în sănătatea sistemului imunitar.