Tot mai mulți români aleg să țină Postul Crăciunului nu doar ca o tradiție religioasă, ci și ca o metodă de a slăbi înainte de sărbători. În timp ce postul poate oferi o resetare a organismului prin eliminarea cărnii, grăsimilor și alimentelor ultraprocesate, experții în nutriție avertizează că nu duce întotdeauna la pierderea în greutate. Dacă persoanele care postesc înlocuiesc carnea cu alimente bogate în carbohidrați, precum pâinea, cartofii și pastele, pot ajunge să cântărească mai mult la finalul perioadei de post. Medicii subliniază beneficiile postului pentru sănătate, cum ar fi scăderea colesterolului și a glicemiei, dar este important ca alimentația să fie echilibrată. În această perioadă, cererea pentru preparate de post în restaurante a crescut, cu produse populare precum varza călită cu fasole bătută și sarmalele de post.