Consumul frecvent de dulciuri are un impact negativ asupra sănătății copiilor, putând duce la rezistență la insulină și probleme de greutate, conform Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru la IC Fundeni. Aceasta subliniază că mulți copii consumă dulciuri aproape continuu, ceea ce afectează modul în care organismul reacționează la insulină. Se recomandă ca mesele să fie organizate la intervale de 3-4 ore, pentru a permite digestia adecvată și a reduce dorința de a consuma dulciuri. De asemenea, este important ca între mese, copiii să fie învățați să bea apă, evitând sucurile dulci. O alimentație corectă, bogată în legume și fibre, este esențială pentru menținerea sănătății copiilor.