Anxietatea la adolescenți în perioada sărbătorilor nu este un eșec al părintelui sau un defect al copilului, ci un semnal că adolescentul are nevoie de mai multă înțelegere și siguranță emoțională. Mulți tineri manifestă refuzuri față de activitățile specifice sărbătorilor, însoțite de sentimente de inadecvare și anxietate. Aceasta poate fi alimentată de presiunea socială de a fi fericit, de reuniunile familiale emoționante, de comparațiile din social media și de oboseala acumulată pe parcursul anului. Este normal ca adolescenții să simtă emoții intense înainte de evenimente importante, dar anxietatea devine problematică când devine excesivă și persistentă, afectând somnul, apetitul și relațiile sociale. În perioada sărbătorilor, îngrijorările specifice pot include teama de întâlniri cu rude, stres legat de cadouri sau de rezultate școlare, și o senzație de tristețe greu de exprimat. Părinții pot ajuta prin oferirea suportului emoțional necesar și prin înțelegerea provocărilor cu care se confruntă adolescenții în această perioadă.